vtyani_zhivot's Journal, 10 Oct 21

На обед завернула ролл (лаваш,курица,огурец,капуста,перец,сметана кеткуп)) хрустяще и остро, однако, получилось из-за перца красного, а я думала это болгарский-сладкий))

---

1480 kcal

Fat: 48.78g | Prot: 100.12g | Carbs: 148.57g.   Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сливочное Масло, Рис с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Кетчуп, Пестравка Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булка с Повидлом, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Пестравка Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Хлебный край Хлеб Деревенский с Отрубями. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...

1656 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...