Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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95.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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2010 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 42.73g | Carbs: 343.52g.
Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Dinner: Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry. Snacks/Other: Salvita Holländisches Lakritz Salmiak, Gut & Günstig Cool Fruits, Gewöhnliche Grissini, Gut & Günstig Cool Fruits, Dickmann's Schokokuss. more...
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2947 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hallo, bin erst seid Kurzrm wieder dabei und muss ein paar Kilo loswerden.Habe ein Lymphödem im Bein.Ich weiss wie es ist damit zu leben.Wünsche eine schöne Woche!
11 Oct 21 by member: Uschi2510
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Hallöchen Uschi, dann herzlich willkommen ich wünsche dir viel Erfolg. Kenn das auch habe Lipp- und Lymphödem. 🍀🍀🙋♀️
11 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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