Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 148.47g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup, Магнит Банан, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Global Village Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Global Village Шампиньоны Резаные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Пятерочка Авокадо, 4 Сезона Паэлья, Forsio Батончик Мюсли "Яблочный". Dinner: Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Global Village Вишня Замороженная, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|