Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 70.72g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Пицца Домашняя. Lunch: Лента Пирог с Красной Рыбой, Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Ikea Борщ с Курицей. Dinner: Пирог с Рыбой, Чай с Медом, Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|