Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 93.84g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр «Облепиха», Магнит Банан, Маслобоево Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Other: Молочный Край Полдник Творог с Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapranavi's Weight History
|