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Almoço Vegano Colorido! "Mas e as proteínas?" Dizem aos Veganos. Estão aí! • Bife de proteína de soja texturizada, Abobrinha ralada cozida, Salada crua de tomate com cebola e pimentão, Arroz branco e Feijão bstido •
View Diet Calendar, 09 October 2021:
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486 kcal
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Fat: 8.10g | Prot: 52.36g | Carbs: 58.63g.
Lunch: Salada Crua, Abobrinha Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Proteína de Soja Isolada. more...
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 Comments
Eu também consumo muito a proteína texturizada de soja ...
09 Oct 21 by member: Portillo_31
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09 Oct 21 by member: elietereis24
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Lindo prato. Pts de soja sao mt calóricas? Eu queria mt comer mas não conheço info nutricional dela direito
09 Oct 21 by member: _mmmyla
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Obrigada pelo apoio, gente! E Myla, depende muito do modo de preparo. Acredito que ela em si não. É bem natural e saudável! Porém se frita como bife, talvez seja... Há vários jeitos de preparar. Ela vem tipo uma ração em grãos e é colocada na água para hidratar, depois feita a montagem, tipo carne moída ou feitos os formatos em bifes. No app estava 169 calorias 50g.
11 Oct 21 by member: Karyne Cecilia
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