Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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43.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1287 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 58.82g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Té (Infusión), Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Minuto Verde Arándanos, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Gourmet Cacao Amargo , Lider Avena Tradicional, Gourmet Esencia de Vainilla, Sal, Plátano. Lunch: Minuto Verde Poroto Verde, Ajo, Zumo de Limón, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Palta, Lucchetti Fideos Integrales, Maizena Almidón De Maíz, Tofu Natural, Tomates, Brócoli. Dinner: Té (Infusión), Traverso Vinagre de Manzana, Ají Amarillo, Super Cerdo Pulpa Pierna, Zanahoria, Apio, Exotic Food Sweet Spring Roll Sauce, Mont Blanc Harina con Polvos de Hornear, Gourmet Salsa de Soya, Jengibre, Ajo, Cebollin, Aceite de Sésamo. Snacks/Other: Minuto Verde Arándanos, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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