Ciao Nicoletta,
Grazie 🙏🏻 ♥️
Il mio percorso è nato da una forte voglia di dimagrire, di tornare a star bene non solo fisicamente.
Quando ho capito che ero veramente pronta, mi sono rivolta ad una specialista, una biologa nutrizionista e, grazie al piano che ha studiato appositamente per la mia fisicità età e costituzione, ho cominciato a vedere risultati fin da subito.
Il consiglio che mi sento di darti è quello di capire se mentalmente sei pronta, è la cosa più importante; quando reputerai di essere pronta allora rivolgiti ad un esperto e vedrai che imparerai a mangiare bene e senza sentire mai i morsi della fame.
Gli sgarri ci stanno, anche io ogni fine settimana sgarro e brindo abbondantemente, ma ho imparato a rientrare da questi grazie alla consapevolezza che ho acquisito del funzionamento del mio corpo. Spero di esserti stata utile.
Un foster abbraccio 🤗
Spero