Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 96.41g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Окей Манго, Творог 9%. Lunch: Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из корейской. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Московская, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной, Белковый рулет. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|