Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
3053 kcal
|
Fat: 138.14g | Prot: 171.24g | Carbs: 232.27g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Буше Хлеб Тартин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Провиант Торт Париж-Брест, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Буше Хлеб Тартин, ВкусВилл Авокадо Хаас, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Зеленый Острый Перец ч.л., Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан. Dinner: Провиант Торт Париж-Брест, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Soc.Agr.Petra Petra, Accolade Wines Limited Banrock Station Shiraz, Говяжий Стейк (Только Постный), Каждый День Курага, Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|