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boa noite hj início acho que a quarta ou quinta tentativa de comer melhor,menos e perder um pouco de peso,mais uma vez vamos tentando com a graça de Deus 🙏
View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1796 kcal
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Fat: 42.30g | Prot: 55.58g | Carbs: 298.98g.
Breakfast: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Melancia, Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pastel de Carne, Habib's Charuto de Uva, Macarrão. Snacks/Other: Café com Açúcar, Muffato Bolo Simples de Coco. more...
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