Marina F Bueno's Journal, 08 Oct 21

Sextando no foco ! 💪🏻

View Diet Calendar, 08 October 2021:
1224 kcal Fat: 48.00g | Prot: 57.10g | Carbs: 146.78g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos, Lider Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Lunch: Ovo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Wrap Integral, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Palmito. Snacks/Other: Morangos, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Matilat Iogurte Desnatado, Morangos, Ameixa Seca, Ameixas. more...
2928 kcal Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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