tekkou.tsuruda's Journal, 09 Oct 21


View Diet Calendar, 09 October 2021:
1464 kcal Fat: 46.80g | Prot: 66.92g | Carbs: 196.70g.   Pre-Breakfast: Meiji ヴァームウォーターパウダー. Breakfast: 緑茶, コーヒー, マヨネーズ, カステラ, あづま食品 あじわい納豆, キャベツ, きゅうり, ゆで卵, 味噌汁, ご飯, ビーレジェンド 激うまチョコ風味. Second Breakfast: 緑茶. Elevenses: サントリー ボス シルキーブラック, サントリーフーズ ZONE. Lunch: りんご(皮なし), ドリア. more...
2205 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...



     
 

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