Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 39.45g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Жареная Картошка, Белый Хлеб, АТБ Банан, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, Сто Пудов Мука Овсяная , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Аделис Пастила со Смородиной , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Valesto Роллини с Творогом и Зеленью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_Kseniya_l's Weight History
|