Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 58.11g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Манная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбный Суп. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Компот, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|