Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 123.13g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Вафли Herbalife. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|