Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 86.73g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Митболы из Индейки со Шпинатом, Капуста Тушеная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|