Sisimarins's Journal, 07 Oct 21

eu tava com muita vontade de doce
aí fiz esse de leite ninho
com um pouquinho 1 colher leite de coco caseiro, 4 colheres de leite em pó e meia colher de açúcar 😍😍😍 tava muito bom
levem fé 🥰

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1696 kcal

Fat: 55.17g | Prot: 126.17g | Carbs: 174.89g.   Lunch: Alface, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Other: Leite de Coco Caseiro, Leite em Pó Integral, Açúcar, Salada Vinagrete, Vatapá, Abará, Coqueiro Atum Ralado com Óleo , Limiar Pão Integral, Davaca Queijo Mussarela, Tomates. more...

1985 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...