Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 130.17g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Магнит Банан, Лента Авокадо, Тёма Биотворог Классический, Liebendorf Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик), Куриное Филе. Dinner: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Фундук Фундук Сушеный, Fit Active Caramel Syrup, Пятерочка Яблоко Сезонное, Здравушка Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|