Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 132.60g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Хачапури Overпп на Курице( Зорик)09.21. Dinner: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|