|
часть завтрака,еще и масло сливочное и еще кусочек сыра
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 91.31g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Гриднев Краюшка Ржаная, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Макароны Отварные, Гриднев Краюшка Ржаная, Дубки Колбаса Московская, Разносол Капуста Маринованная, Свинина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
от маршрутки до дома - 20 minutes, работа - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|