Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1201 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 69.82g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Café, Orégano, Sal, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Prata. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Banha de Porco
, Orégano, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Sal, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Melancia, Maçãs Gala, Quaker Farinha de Aveia Integral, Banana Prata. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Ana Gorinoff's Weight History
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