janar.a's Journal, 07 Oct 21

Вкусный салат на ужин, не сочетаемое - сочетается))) курица и персики... а какой сытный...

View Diet Calendar, 07 October 2021:
1109 kcal Fat: 46.27g | Prot: 56.06g | Carbs: 118.22g.   Breakfast: Махеев Джем Клубничный, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Кофе, Хлебцы, Сыр Голландский, Омлет с Сыром. Lunch: Омлет с Сыром, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Сыр Голландский. Dinner: Салат из курицы и персиков, Спагетти, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Махеев Джем Клубничный, Банан. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
а курицу как делали? 
07 Oct 21 by member: Saule29
Ингредиенты: листья салата,помидоры, красный лук(немного подержала в воде с уксусом,необязательно),курица обжаренная с солью,специями,персики,готовый салатный сыр(у нас продают фирма эмиль, там и соус в виде масла и специй есть) или сыр фета(если этот сыр, надо будет специи добавить по вкусу, масло), все нарезать, перемешать. В принципе можно и без персиков, но с ними очень не плохо,говорят можно их заменить на апельсин, но я так не пробовала))) 
07 Oct 21 by member: janar.a
В следующий раз попробую с апельсином))) просто очень лёгкий салат, все нарезал и перемешал))) и сытный... 
07 Oct 21 by member: janar.a
Привет родному Усть-Каменогорску 👋 
12 Oct 21 by member: Tatyana.22
Выглядит очень красиво и аппетитно 👍🏻 
12 Oct 21 by member: АлиБим
@АлиБим и очень вкусно) 
13 Oct 21 by member: janar.a
Татьяна и вам привет🤚))) 
13 Oct 21 by member: janar.a

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janar.a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.