Ketery's Journal, 07 Oct 21


View Diet Calendar, 07 October 2021:
1193 kcal Fat: 41.72g | Prot: 77.42g | Carbs: 127.95g.   Breakfast: Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Qualitá Chipa de Queijo . Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Trident Chiclete, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Pullman Bolo Gotas de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...

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