Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 92.65g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Омский Бекон Ветчина Питерская, Белый Хлеб, Baisad Вермишель Паутинка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вермишелевый Суп, Красный Яр Драники. Dinner: Доброфлот Сельдь Консервы. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|