Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 51.81g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Billa Филе Индейки. Dinner: Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|