|
Будем считать, что промежуточная цель в 75 кг достигнута, посему ставлю новую: 70 кг. Поняла, что мозг сопротивляется, когда предстоит похудеть на 20 кг 🤣 гораздо легче, когда «всего каких-то несчастных 5 кг, это же ерунда». И так за несколько этапов похудеется. Сейчас вес закрепился 75,3-75,5 кг, уже два месяца, пора понижатб.
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
Losing 0.1 kg a Week
|