Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 99.42g | Carbs: 252.75g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Galaretka Drobiowa, Zielony Listek Stevia, Graal Paprykarz Szczeciński, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Sok Cytrynowy, Herbata bez Cukru. Lunch: Leszcz, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Herbata bez Cukru, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Mleczna, Mięso z Królika. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Sok Pomidorowy, Graal Paprykarz Szczeciński, Leszcz, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Wódka, Leśne Skarby Maliny w Syropie, Biedronka Banan. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|