Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 61.37g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: ПП Наполеон (Таша). Lunch: ПП Наполеон (Таша), Голден Яблоко, Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ПП Наполеон (Таша). Snacks/Other: Голден Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|