Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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3700 kcal
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Fat: 158.28g | Prot: 150.38g | Carbs: 415.50g.
Breakfast: Parmalat Leite em Pó Integral, Pão na Chapa, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Yoki Aveia em Flocos, Parmalat Leite em Pó Integral. Dinner: Refresco em Pó, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Empanado de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Pepsi Pepsi, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon, Burger King Batata Frita (Média). more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Felipesc17's Weight History
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