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Retornando ao foco. Porém já na primeira refeição não é tão saudável. rs • Arroz, Feijão, Abobrinja, Batata frita e Coca-Coca • Prato 100% Vegetal!
View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1234 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 59.73g | Carbs: 192.26g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Dinner: Prato Light Canja. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Prata. more...
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 Comments
amiga, emagreci 30 kg colocando bata frita sempre que eu podia no meu prato ... só que em menos quantidade e não sempre ... o que engorda é a quantidade que se come nem tanto o que se come.
06 Oct 21 by member: Luana Houlton
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Luana, obrigada pelo seu comentário. Você tem razão mesmo! Hoje consegui não exagerar e continuar dentro da meta! Haha É o mais importante. Uma vez ou outra não faz mal.
06 Oct 21 by member: Karyne Cecilia
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Karyne Cecilia's Weight History
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