mohamed erko's Journal, 06 Oct 21


View Diet Calendar, 06 October 2021:
1783 kcal Fat: 31.78g | Prot: 47.58g | Carbs: 325.83g.   Breakfast: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vert Classique. Lunch: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Dinner: Tomates, Gazi Kaymak, Blanc d'Oeuf Cuit, Pulco Citron à Diluer, Thé Noir, Confitures et Conserves, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Snacks/Other: Pomme, Oranges, Raisins, Raisin Noir, Pomme. more...
1892 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...

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