Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 50.76g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Салат Овощной со Сметаной, Розумний Вибір Манна Крупа. Dinner: Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Шампиньоны, Ферма Сыр Моцарелла, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|