Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 97.16g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Лента Сёмга Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Мираторг Итальянская Смесь, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Русское Море Кета Холодного Копчения, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Food Vanilla-Caramel . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluznikovaelena837's Weight History
|