View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 89.44g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Poğaça, Simbat Özel Karışım, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Multipower Whey Protein, Mandalina, Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Sütaş Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Sütaş Ayran, Fırında Sebze, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Other: Züber Orman Meyveli Kolajen Protein Bar, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|