|
atak yaşadık şiştik ödem topladık çok yedik vs bitti o işler. bugün aynı düzene geri döndük,uzun bir süre de gerçekten işleri rayında tutmaya son gücümle çalışıcam
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 144.34g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Soya Sütü, Yumurta Beyazı, Nestle Kakao, Dr. Pan Rice Cream. Lunch: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekici Lor Peyniri, Ispanak. Dinner: Tarçın, Şurup, Badem, Yumurta, Nestle Kakao, Dondurulmuş Böğürtlen, West Protein Tozu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Dr. Pan Oat Cream, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Altınkılıç Kefir Sade, Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
06 Oct 21 by member: Srcnygt
|
06 Oct 21 by member: bengiozel23
|
çok sağ olun umarım toplarım
06 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Standart Bengi işte, durduramıyoruz. 😂 Afiyet olsun 🙏🏻
06 Oct 21 by member: KevinLevronee
|
ya valla biri kafama yumruk atıp dur dese o an keşke🙁❤️🥲
06 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Afiyetler olsun çok iyi be 😋 pankekdaş sen toplarsın kendini hepimiz insanız olur öyle şeyler sen de bu istek azim oldukça dağ duramaz önünde 😁
06 Oct 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
gönlünüz güzel ondan öyle görüyorsunuz,tuttuk mu kopartırız pankekdaşşş sabır😁😁🧚🏼
06 Oct 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|