Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
591 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 49.96g | Carbs: 43.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Вастэко Полба Отварная , Пп сырники. Lunch: Пп сырники. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Уктусский Молочный Завод Мацун, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina-fondovs's Weight History
|