Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 111.29g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Форель на Пару, Сиг, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|