Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 70.61g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Ikea Сосиски Куриные . Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Ikea Сосиски Куриные , Barilla Спагетти . Dinner: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Савинов Хит Сочный Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|