Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 106.03g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|