Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 72.75g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Экомилк Йогурт. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева регина's Weight History
|