Sheera92's Journal, 06 Oct 21

У нас сегодня на удивление на улице светит солнце, даже просыпаться приятно)
Завтрак на 288 ккал - овсянка с вишней и семенами льна, сыр адыгейский, кофе с апельсиновым соком.

---

1338 kcal

Fat: 61.35g | Prot: 114.06g | Carbs: 82.04g.   Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Семена Льна, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Лёгкость, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Sun Emotions Черешня Сушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey, Семушка Миндаль Сушеный. more...