Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 113.15g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Dinner: Огурец, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|