Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 88.71g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Салат из Крабовых Палочек, Салат Крабовый, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-tel_isb's Weight History
|