Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2769 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 163.09g | Carbs: 362.10g.
Breakfast: Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Овсяный Кекс, Савушкин Йогурт Греческий Teos, 3 Желания Горчица Заправская, Помидоры Черри. Lunch: Индейка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Увелка Готовая Гречка с Грибами, Кофе, Кабачковая Запеканка с Сыром, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Творог 0%, Персиковый Пирог, Увелка Готовая Гречка с Грибами, Кабачковая Запеканка с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Sen Soy Чипсы Нори, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Dr.Hoffman BCAA, Банановый Брауни, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Савушкин Творожная Коллекция, Dr.Korner Слайсы, Maxler Омега 3, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|