artofutbol's Journal, 05 Oct 21


View Diet Calendar, 05 October 2021:
2488 kcal Fat: 65.16g | Prot: 163.18g | Carbs: 319.48g.   Breakfast: Maní, Dandy Tostadas Integrales, Frutillas, Banano. Lunch: Almendras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Papa Cocida. Dinner: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida. Snacks/Other: Real Atún en Aceite, Huevo, Banano, Papaya. more...

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