lucinha carvalho's Journal, 05 Oct 21


View Diet Calendar, 05 October 2021:
631 kcal Fat: 23.90g | Prot: 51.58g | Carbs: 52.20g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...

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