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Quem já malhou hoje?
View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1673 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 125.38g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Dolce Gusto Café Expresso, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit. Lunch: Italac Creme de Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Peito de Frango. Dinner: Seara Peito de Peru, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Snacks/Other: New Millen Creatina Monohidratada, Leite (Leite Integral), Nutrata Premium Whey Cookies & Cream, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. more...
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1902 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hoje é dia de descanso pra mim ou bem.. vou tentar 😶
05 Oct 21 by member: Paula Vieira.
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05 Oct 21 by member: dud4alves
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Paula, onde estão os pastéis? ahahah
05 Oct 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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Gataaa! Acabei de chegar do treino 😘
05 Oct 21 by member: PanicatCuriosa
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Meninadogatopreto, hoje não houve pastéis nem salgados. 😇
05 Oct 21 by member: Paula Vieira.
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05 Oct 21 by member: carolzeil
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05 Oct 21 by member: kk.brant
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05 Oct 21 by member: tborba40
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05 Oct 21 by member: Anunnes
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o que houve! teve que haver alguma coisa, nao? ahahahaha
05 Oct 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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05 Oct 21 by member: Mauricio A F
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opa eu
com direito a foto também!
05 Oct 21 by member: Letmendess
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Eu só sei que aquele senhor lá do fundo está executando o exercício errado!rsrs
05 Oct 21 by member: paulocosta5
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não ta chovendo muitooo e não da pra eu ir por causa dos babys mas vou fazer agora exercício em casa
05 Oct 21 by member: kevillynBeatris
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Usa os babies como peso enquanto fazes os exercícios 🤭
05 Oct 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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05 Oct 21 by member: anajaracarden
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05 Oct 21 by member: Erickvitres
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oi.lidia's Weight History
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