Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 53.41g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш, Печень Трески. Lunch: Греческий Салат, Гиппо Картофельные Зразы с Птицей и Грибами, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Макдональдс Капучино 0,4. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|