Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2421 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 128.29g | Carbs: 255.80g.
Breakfast: Царский Вкус Шукеты, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Царский Вкус Шукеты, Good Food Чернослив без Косточки, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Увелка Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма. Dinner: Чай, Ремит Колбаса Докторская, Ашан Булка Французская, ВкусВилл Страчателла, Осака Помидоры с Красным Луком, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|